토크 자유게시판
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고래토끼 조회수 : 673 좋아요 : 0 클리핑 : 0
아침 공기밥+기타반찬... 부채살 너무 얼어서 못먹음 실패
점심 회,떡조금
아침 점심 단백질 부족이니 ㅠ
점심 저녁 사이 단백질 추가 예정!!
저녁 부채살100 그람 밥 반찬

운동 등할예정...
운동후 오메가3 단백질프로틴 비타민c
멀티비타민과 유산균은 아침에:)

저녁에 댓글로 성공유뮤 ㅠ
다들 건강하세욤
고래토끼
    
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영맨7 2019-03-20 07:51:18
즐쎅을 위해 몸단련 해야겠다...열심히 빼고. ㅋㅋ
고래토끼/ 건강도 지키고 좋은거 같아요:)
고래토끼 2019-03-19 14:13:50
목표6-7 키로 체지방
+레드홀릭스 카드게임하기ㅋㅋㅋ
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